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Bei Angeboten mit dem Button zur Buchung @… gelten die Bedingungen des jeweiligen Studios.

Mittwoch, 29.11.| 17:30 - 18:30 Uhr

Hatha Yoga

  • @ Pure You Yoga (Hamburg-Hamm)
  • traditionelle Yogastunde mit Asanas (Yoga-Positionen), Pranayama (Atemübung) und Meditation


Zum letzten Mal! 
Mit Dank im Herzen verlasse ich nun das Pure You Yogastudio. 

Mittwoch, 29.11. | 20:30 - 21:30 Uhr

Yin Yoga

  • @ Pure You Yoga (Hamburg-Hamm)
  • sanfte Dehnung, Ruhe, Zeit zum Loslassen - körperlich wie mental


Zum letzten Mal!
Mit Dank im Herzen verlasse ich nun das Pure You Yogastudio. 

Donnerstag, 30.11. | 19:30 Uhr

Soul Medicine Journey

  • @ mani yoga | online
  • intensive Heilreise in fester Gruppe
  • Termin 3/9


Im Januar startet die nächste Soul Medicine Heilreise. Diesmal als Kurs mit 4 Terminen. Montags, 19:30 Uhr

Freitag, 01.12. | 17:00 - 18:00 Uhr

Yoga für Schwangere

  • @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
  • sanft-dynamische Bewegung und Zeit für Entspannung

Freitag, 01.12. | 18:30 - 19:45 Uhr

Deep Yin & Yoga Nidra

  • @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
  • sanfte Dehnung und Tiefen-Entspannung

Samstag, 02.12. | 11:30 - 12:45 Uhr

Flow & Let go

  • @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
  • fließende und kraftvolle Bewegungen, sanfte Dehnung, Entspannung

Sonntag, 03.12. | 19:00 - 20:15 Uhr

Pure Yin Yoga

  • @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
  • sanfte Dehnung, tiefe Entspannung, Wohlfühlzeit


Zum vorerst letzten Mal mit mir! Heute endet meine „Langzeit-Vertretung“ für die liebe Nina. 

Dienstag, 05.12. | 11:00 - 12:00 Uhr

Mindful Seniors
Yoga für alle ab 60 J.

  • @ mani yoga 
  • im Hama Studio (Pappelallee)
  • sanfte und kräftigende Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung
  • für alle „Yoga-Level“ (auch absolute Anfänger) geeignet


Probestunde bis 19.12. nur 12€

Mittwoch, 06.12. | 19:30 Uhr

Kurs-Start: Healing Circle
Soul Dance & Yin Yoga

  • @ mani yoga | online
  • hören und gehört werden, befreiend-frei bewegen, tief entspannen
  • Kurs mit 4 Terminen / auch einzelne Termine buchbar

Samstag, 16.12. | 17:30 Uhr

Soul Medicine Circle

  • @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
  • Heilkreis auf „Spendenbasis“
  • kostenfreie Anmeldung und Energieausgleich von Herzen in bar vor Ort, so wie du kannst
  • mehr Info unter SOUL MEDICINE

Dienstag, 26.12. | 10:30 - 12:00 Uhr

Weihnachts-Special:
Restorative Yoga & Fairy Tales

  • @ mani yoga (online)
  • @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
  • winterlich-weihnachtliche Märchenlesung während tief entspannendem Restorative (Yin) Yoga


Teilnahme im Studio:
zur Buchung @ Hama -> HIER

Möge es dir gut gehen.
Mögest du glücklich sein.
Mögest du in Frieden leben.
Mögest du frei sein von Leid und Schmerz.


METTA
Meditation der liebenden Güte

be precious. be glorious. be you.