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Mittwoch, 29.11.| 17:30 - 18:30 Uhr
Hatha Yoga
- @ Pure You Yoga (Hamburg-Hamm)
- traditionelle Yogastunde mit Asanas (Yoga-Positionen), Pranayama (Atemübung) und Meditation
Zum letzten Mal!
Mit Dank im Herzen verlasse ich nun das Pure You Yogastudio.
Mittwoch, 29.11. | 20:30 - 21:30 Uhr
Yin Yoga
- @ Pure You Yoga (Hamburg-Hamm)
- sanfte Dehnung, Ruhe, Zeit zum Loslassen - körperlich wie mental
Zum letzten Mal!
Mit Dank im Herzen verlasse ich nun das Pure You Yogastudio.
Freitag, 01.12. | 17:00 - 18:00 Uhr
Yoga für Schwangere
- @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
- sanft-dynamische Bewegung und Zeit für Entspannung
Freitag, 01.12. | 18:30 - 19:45 Uhr
Deep Yin & Yoga Nidra
- @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
- sanfte Dehnung und Tiefen-Entspannung
Samstag, 02.12. | 11:30 - 12:45 Uhr
Flow & Let go
- @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
- fließende und kraftvolle Bewegungen, sanfte Dehnung, Entspannung
Sonntag, 03.12. | 19:00 - 20:15 Uhr
Pure Yin Yoga
- @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
- sanfte Dehnung, tiefe Entspannung, Wohlfühlzeit
Zum vorerst letzten Mal mit mir! Heute endet meine „Langzeit-Vertretung“ für die liebe Nina.
Dienstag, 05.12. | 11:00 - 12:00 Uhr
Mindful Seniors
Yoga für alle ab 60 J.
- @ mani yoga
- im Hama Studio (Pappelallee)
- sanfte und kräftigende Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung
- für alle „Yoga-Level“ (auch absolute Anfänger) geeignet
Probestunde bis 19.12. nur 12€
Mittwoch, 06.12. | 19:30 Uhr
Kurs-Start: Healing Circle
Soul Dance & Yin Yoga
- @ mani yoga | online
- hören und gehört werden, befreiend-frei bewegen, tief entspannen
- Kurs mit 4 Terminen / auch einzelne Termine buchbar
Samstag, 16.12. | 17:30 Uhr
Soul Medicine Circle
- @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
- Heilkreis auf „Spendenbasis“
- kostenfreie Anmeldung und Energieausgleich von Herzen in bar vor Ort, so wie du kannst
- mehr Info unter SOUL MEDICINE
Dienstag, 26.12. | 10:30 - 12:00 Uhr
Weihnachts-Special:
Restorative Yoga & Fairy Tales
- @ mani yoga (online)
- @ Hama Studio (Hamburg-Hamm)
- winterlich-weihnachtliche Märchenlesung während tief entspannendem Restorative (Yin) Yoga
Teilnahme im Studio:
zur Buchung @ Hama -> HIER
Möge es dir gut gehen.
Mögest du glücklich sein.
Mögest du in Frieden leben.
Mögest du frei sein von Leid und Schmerz.
METTA
Meditation der liebenden Güte